Vorige week heb ik maar overgeslagen want er gebeurde eigenlijk niets nieuws. Ik had gehoopt dat ik weer zou gaan afvallen, maar dat schiet niet echt op. Nu klinkt 9,9 kg in 6 weken niet zo slecht, maar 9,2 kg in de eerste 2,5 weken en 0,7 kg in de daaropvolgende 3,5 weken is wel…
Universiteit van Nederland heeft ook interessant kijkvoer
Ik vind veel van de colleges van de Universiteit van Nederland leuk, maar deze serie van 5 keer een kwartier is ook nog toepasselijk. Waarom eten we teveel (evolutie, hedonistische hotspots), waarom worden we daar ziek van (ontstekingsreacties van fout vet?), hoe komen we er weer van af (pillen geven veel risico en weinig resultaat en…
youtube serie over de GBP
Voor de mensen die dat leuk vinden: er is een 9-delige Nederlandse youtube serie, ‘Dik Tevreden‘, die mensen volgde in Eindhoven van het voortraject tot ver na de operatie…
Week 4 – aankomen na de operatie en wat specifieke spijsverteringsprobleempjes
En deze week kwam ik warempel nog meer aan en bleef ik ook weer een paar dagen gelijk. Dat is toch de overgang naar vast voedsel denk ik. Ik heb mezelf inmiddels zo vaak vertelt dat dit te verwachten is en dat er straks vanzelf meer afgaat dat ik niet meer zo paniekerig voel als…
Week 3 – plateautje…
Ik wist dat het eraan zat te komen, ik had op de forums al diverse paniekerige berichtjes gezien van mensen die ophielden met afvallen en was vast van plan om me er niet door van de wijs te laten brengen. Maar toen ik deze week 3 dagen gelijk bleef en zelfs 100 gram zwaarder woog…
Week 2 – overstappen naar gewoon eten…
Afgelopen dinsdag (12 dagen na de operatie) had ik de chirurgische contrôle en de afspraak bij diëtiek met mijn lotgenoten. Dat betekende dat we eerst uitgelegd kregen hoe we moesten eten (weinig nieuws, 6 keer en eiwitten eerst) en daarna weer gewoon mochten eten in plaats van vloeibaar. Dus na de voorlichting gingen we met…
Week 1
Vandaag is het een week geleden dat ik werd geopereerd en ik moet zeggen dat het me eigenlijk reuze is meegevallen tot nu toe (afkloppen!). Ik drink al rustig drie grote slokken water achter elkaar weg, eten gaat goed als ik rustig en met kleine hapjes eet, vloeibaar is nog goed te doen omdat ik…
Vloeibaar dagmenu
Hier ben ik naar aan het toewerken…
Dag 3
Ik ga geen dagelijkse updates posten, maar in het begin gebeurt er natuurlijk het meeste. De buik mag ik geen pleisters meer op doen, dat moet aan de lucht drogen. Snap ik, maar voelt kwetsbaar. Ik slaap met een kussen tussen mij en Tim omdat ik bang ben dat hij omrolt en mijn buik vastpakt…
De eerste dag thuis
De dag na de operatie mag je in principe al gelijk naar huis. ’s Morgens nog een paar tabletjes naar binnen werken en de eerste anti-trombose prik (moet je een week zelf blijven prikken thuis). Ontbijten met een mager yoghurtje en dat voelt wel al heel eng. Psychologisch, want pijn of last had ik niet,…
